Gezonde Leefstijl - Woensdrecht
Overgewicht aanpakken
- Op gewicht blijven of hulp bij het aanpakken van overgewicht of obesitas. Check welke app GGD West-Brabant u aanbeveelt. Zoekterm: gewicht.
- Sporten en bewegen in verenigingsverband of op een andere manier? Check de mogelijkheden.
- Voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar oud die een gezonder gewicht willen, een gezondere levensstijl willen aanleren en een positieve ervaring op het gebied van bewegen willen ervaren? Stimulus in Hoogerheide heeft een speciaal aanbod voor je, dat de gemeente Woensdrecht misschien wel voor je betaalt! Neem contact op met Stimulus. Bel 0164 760074.
Gezonde voeding
- BWI Woensdrecht organiseert weer een 'Gezonde lunch + Supermarktbijeenkomst' op 4 december en 8 januari. Aanmelden voor beide dagen kan door te mailen naar vraagpunt@bwiwoensdrecht.nl of bel 0164 672 049.
- Hulp om gezond te eten. Het Voedingscentrum geeft tips. Of check welke app GGD West-Brabant u aanbeveelt. Zoekterm: voeding.
- Informeer naar de maaltijdservice van BWI Woensdrecht of bel met uw vraag.
- Voor persoonlijk advies kunt u terecht bij een diëtist. Dit is een deskundige op het gebied van voeding. Check bij uw zorgverzekeraar of er een vergoeding mogelijk is voor de kosten.
Verstandig omgaan met alcohol
- Hulp om verstandig om te gaan met alcohol.
- Preventie: voor iedereen die alcohol, drugs of andere middelen tegenkomt. Jongeren die uitgaan, ouders en organisaties waar gebruik of verslaving voor problemen kan zorgen. Wil je meer weten, wil je ervoor zorgen dat mensen niet verslaafd raken of dat beginnende problemen niet groter worden.
- Een nieuwe kans of hulp bij herstel: Novadic-Kentron is er voor je. Bel: 073-6899090 of mail: hulp@novadic-kentron.nl.
- Voor jongeren van ouders met verslavingsproblemen is er KOPPSupport. Voor een luisterend oor, hulp en ondersteuning bij de dingen waar je tegenaan loopt. Andere jongeren die ook een ouder of verzorger hebben met psychische of verslavingsproblemen begrijpen je als geen ander. Opgeven voor de KOPP/KOV-groep kun je zelf doen of vraag het op school of aan je huisarts.
- Kind van een ouder met een verslaving blijf je altijd. Ook als je zelf volwassen bent en een eigen leven gaat leiden. De kans is groot dat het jouw leven sterk beïnvloedt. MIND Naasten Centraal is er voor je. Check: https://www.naastencentraal.nl/voor-wie/kind-van/inleiding/.
- Voor jongeren van ouders met verslavingsproblemen: KOPPSupport.
- Check welke app GGD West-Brabant u aanbeveelt. Zoekterm: alcohol.
Middelengebruik, roken en drugs beperken
- Hulp om verstandig om te gaan met middelen, roken, vapen en drugs
- Preventie: voor iedereen die alcohol, drugs of andere middelen tegenkomt. Jongeren die uitgaan, ouders en organisaties waar gebruik of verslaving voor problemen kan zorgen. Wil je meer weten, wil je ervoor zorgen dat mensen niet verslaafd raken of dat beginnende problemen niet groter worden.
- Check welke app GGD West-Brabant u aanbeveelt. Zoektermen: middelen, roken, drugs.
- Een nieuwe kans of hulp bij herstel: Novadic-Kentron is er voor je. Bel: 073-6899090 of mail: hulp@novadic-kentron.nl.
- Voor ouders met kinderen in de puberleeftijd is er Happy Ouders. Met (ludieke) Informatie over uitgaan en alcoholgebruik en hoe hiermee om te gaan, regels in de horeca en veiligheid op straat. Neem deel aan de live editie op 26 november in de binnenstad van Bergen op Zoom. Graag van tevoren aanmelden (zonder kinderen).
- Voor jongeren van ouders met verslavingsproblemen is er KOPPSupport. Voor een luisterend oor, hulp en ondersteuning bij de dingen waar je tegenaan loopt. Andere jongeren die ook een ouder of verzorger hebben met psychische of verslavingsproblemen begrijpen je als geen ander. Opgeven voor de KOPP/KOV-groep kun je zelf doen of vraag het op school of aan je huisarts.
- Kind van een ouder met een verslaving blijf je altijd. Ook als je zelf volwassen bent en een eigen leven gaat leiden. De kans is groot dat het jouw leven sterk beïnvloedt. MIND Naasten Centraal is er voor je. Check: https://www.naastencentraal.nl/voor-wie/kind-van/inleiding/.
Geef kinderen een kansrijke start
- De eerste 1000 dagen van een kind zijn belangrijk voor gezondheid op latere leeftijd. Volg de gratis cursus Voorbereid Ouderschap. Dit helpt jullie om je voor te bereiden op het ouderschap en de verandering binnen jullie relatie (van partners naar ouders). Mét veel praktische informatie om je baby te leren begrijpen. Neem deel aan de sessie op 24 februari, 10 en 17 maart in 't Blickvelt in Woensdrecht. De gemeente neemt de kosten op zich omdat we weten hoe belangrijk de eerste 1000 dagen zijn voor de ontwikkeling van een kind.
- Babymassage. Tijdens de cursus leer je de basistechnieken om je kindje te masseren. Dit versterkt de hechting tussen ouder en kind, kan gedragsproblemen voorkomen en de emotionele ontwikkeling stimuleren. Bij de geboorte krijg je via de gemeente een cadeaubon.
- Muziek op schoot. Samen met je kindje spelenderwijs aan de slag met muziek maken. Met aandacht voor alle ontwikkelingsgebieden van het kind en extra aandacht voor taal. Deze cursus versterkt/ontwikkelt de positieve hechting tussen ouder en kind. De gemeente neemt de kosten op zich. Als je kindje ongeveer 8 maanden oud is, krijg je bij het contactmoment met het consultatiebureau een voucher voor gratis deelname.
- Stel je vragen over de gezondheid, ontwikkeling en groei van je kindje bij het consultatiebureau in de buurt of maak een afspraak met de jeugdarts of verpleegkundige op school.
Gelijke gezondheidskansen voor iedereen
- Leefstijltraining voor volwassenen met COPD, hartproblemen en artrose Benieuwd? Neem contact op met de buurtsportcoaches van BWI Woensdrecht via telefoonnummer 0164 672 049.
- De eerste 1000 dagen van een kind zijn belangrijk voor gezondheid op latere leeftijd. Volg de gratis cursus Voorbereid Ouderschap.
- Gezondleven met behulp van gratis apps. Check welke app GGD West-Brabant u aanbeveelt. Zoekterm: gezondheid.
Seksuele gezondheid
- Centrum voor seksuele gezondheid
- Heeft u een nare ervaring rondom seks, seksualiteit of heeft u seksuele klachten? Hierover in gesprek gaan is niet makkelijk. WijZijn heeft professionals in dienst die hierin gespecialiseerd zijn. Mocht u behoefte hebben aan steun, dan kunt u terecht bij Lisa Waltman via telefoonnummer 06 42977775 of via mailadres: lisa.waltman@wijzijn.nl.
Komt u er niet aan uit of heeft u hulp nodig?
Neem contact op met onze intakers via telefoonnummer
14 0164. Zij helpen u graag om te kijken wat passend is
in uw situatie.
