Kennismaking met powerwalk
Op zondag 6 april 2025 wordt er een nieuwe workshop powerwalking voor volwassenen georganiseerd. Een goede workout voor het hele lichaam. Geschikt voor alle niveaus en leeftijden.
Waarom powerwalking
Sporten en bewegen is goed en gezond. Powerwalking is geschikt voor alle niveaus en leeftijden. De QR-FIT route in Ossendrecht biedt een goed parcours.
Voordelen
De voordelen van powerwalk:
✓ Weinig kans op blessures
✓ Je sport in de natuur
✓ Samen in beweging
✓ Conditie en spierkracht verbetering
✓ Geschikt voor alle leeftijden
✓ Een workout voor het hele lichaam
✓ Ideaal als je wilt afslanken
✓ Minder belastend voor je gewrichten en spieren dan hardlopen
✓ Je hoofd leegmaken
Interesse?
Sonja van den Maegdenbergh uit Ossendrecht is powerwalk trainer. U kunt bij haar deelnemen aan cursussen in kleine groepen. Leg contact met Sonja via: ontbijtjefit@metsonja.nl.
Begin januari 2025 was er een eerste kennismakingssessie. Op 6 april a.s. komt er een nieuwe sessie in samenwerking met BWI Woensdrecht en de gemeente Woensdrecht.
Meer informatie over powerwalking: https://ontbijtjefitmetsonja.nl/powerwalk/.
